大分、季節も進んで、今朝の空気はとても気持ち良い 感じです。 やっと秋らしくなってきたというか、そうなると食も 進んでしまうわけで・・・ 当然、おじさんのお腹は、育ってくるわなので ここで、ちょっと筋トレを始めてみようと 思いました。 まずは、体…
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